肝是肝气一通百病之源，肝主情绪，百病你知道与情绪有关的无踪病有多少种吗？有200多种，在医院90％以上的教舒问题都和情绪和肝有关。今天给你分享舒肝、肝清肝补肝补肝、养肝清肝3大养肝法，肝气一通让你肝气一通，百病百病无踪。无踪

舒肝——舒肝颗粒

五行之中肝属木，主疏泄，肝清肝补肝喜条达舒畅，养肝恶抑郁，肝气一通意思呢就是百病在五行中，肝是无踪属木的，主疏泄我们的情绪，喜欢舒畅调达的情绪，不喜欢抑郁焦虑郁闷的状态。

当我们生气发脾气的时候，肝气会亢逆，气得运行逆乱，会在肝经所过部位胸乳胁肋等出现走窜胀痛，情绪急躁易怒。

当我们肝气郁结时，气的运行阻滞不畅，会出现肝经所过部位胸乳胁肋等胀痛不舒，情绪抑郁，闷闷不乐。导致血瘀，出现肿块，增生等病症。这也是为什么经常生气的女人，容易得乳腺增生、乳腺结节的原因。

舒肝颗粒可以让肝舒展开来，像是肝气不舒的两胁疼痛，胸腹胀闷，月经不调，头痛目眩，心烦意乱，口苦咽干，以及肝郁气滞所致的黄褐斑都有很好的调理效果。

清肝——清肝利胆口服液

清肝的意思就是清除肝里面的垃圾，肝里面的垃圾都有什么呢？湿热、淤血、气机不畅、肝火。首先咱们说湿热，经常喝酒吃肉还熬夜的人特别容易胁肋胀痛灼热，腹胀厌食，口苦泛恶，小便短赤或黄，大便不调，或身目发黄，舌红苔黄腻，这就是肝胆有湿热了，而平时有肝炎、胆囊炎、胆结石的人往往有肝胆是热的情况，另外肝还容易气机不畅，这个上边已经说过了。

清肝利胆口服液可以清除肝胆湿热，让肝气舒展开，对于湿热、肝气不舒导致的两肋痛、疲倦乏力、脉弦肝郁气滞有很好的作用。

补肝——四物汤

中医认为肝主藏血和调节血液、净化血液的功能。通常我们称肝为血库，人卧则血归于肝，人行则血运行全身，人体的血液是运行不息的，但肝内必须储存一定量的血液，以应人体在特殊的情况下的各种出血症。肝血不足，不能上荣头面，可见面自无华、眩晕耳鸣、视力减退；肝主筋，血虚筋脉失养，就会出现拘急屈伸不利，手足振颤，肌肉动，指甲干枯薄脆；血不养神，肝不藏魂，所以会出现夜寐多梦；女人肝血不足，就会出现月经失调。

四物汤是补血名方，方中当归补血养肝，和血调经;熟地黄滋阴补血;白芍养血柔肝;川芎活血行气，畅通气血。四味合用，补而不滞，滋而不腻，养血活血。如果有气血不足，肝不藏血，肝血虚的情况，都可以用四物汤作为基础方进行辩证加减。

3大养肝法就和大家分享到这里。关注崔大夫，你会了解更多健康知识。